Kako da ojačam svoje potencijale

Ovaj praktikum vodi vas kroz razumijevanje mentalnog zdravlja i važnost balansa između razuma i emocija. Kroz konkretne vježbe, refleksivna pitanja i primjere iz svakodnevnog života, istražujete koncept razumnog i emocionalnog uma, te kako pronaći sklad između njih. Poseban fokus stavljen je na lične granice – šta su, koje vrste postoje i zašto su ključne za očuvanje mentalne stabilnosti i zdravih odnosa. Kroz primjere, samoprocjene i analizu ponašanja, naučit ćete prepoznati vlastite obrasce reagovanja, postaviti čvršće granice i razviti dublje razumijevanje sebe i svojih emocija. Praktikum je interaktivni PDF.